Shiatsu

Was ist Shiatsu?

Shiatsu ist eine Form ganzheitlicher Körperarbeit, die ihren Ursprung in der TCM traditionellen chinesischen Medizin hat.
Die Behandlung wird im bekleideten Zustand am Boden auf einer Matte praktiziert. Mit sanftem Druck von Handballen, Ellenbogen, Daumen und Knie wird hauptsächlich auf den Meridianen (Körperenergiebahnen) achtsam berührt.
Durch verschiedene Dehnungs-, Rotations-, und Schaukeltechniken wird der Energiefluss im Körper angeregt und harmonisiert und „Selbstheilungskräfte“ aktiviert.
Körper und Geist können nur dann gesund und frei sein, wenn Energie ungehindert durch alle Bereiche frei fließen kann.
Gelöste physiche und psychische Blockaden bewirken eine Steigerung des Wohlbefindens, führen zu mehr Leichtigkeit im Leben, fördern Entspannung und mindern Stress.

Ich persönlich sehe „Shiatsu“ als perfekte Ergänzung zu medizinischen Behandlungen. Zu wenig Bewegung, einseitige Ernährung und Stress hat in den letzten Jahren vermehrt zu den typischen Zivilisationskrankheiten bzw. psychischen Erkrankungen wie z.B. Depressionen und Burnout geführt.
Harmonisierende Shiatsu-Behandlungen zeigen auch präventiv Wirkung.

In all meinen Shiatsubehandlungen finden auch Übungen des Rota-Handling platz. Diese dienen zur Regulation des Muskeltonus und verbesserten Integration von Reflexen.

Beim Babyshiatsu/ Shiatsu für Kleinkinder wird, ähnlich wie bei der Schmetterlingsmassage, mit achtsamen, sanften Streichungen berührt und dadurch die Meridianentwicklung gefördert. Damit kann das Ankommen hier auf Erden erleichtert und Entwicklungsschritte gut begleitet werden. Durch das Einbeziehen der Eltern in den Behandlungsablauf wird die Regulation im gesamten Familiensystem gefördert und Berührung nährend für alle werden.

Das Finden der eigenen Mitte und in fordernden Situationen immer wieder dahin zurückzukehren zu können, Energie aufnehmen durch Ernährung und Atmen und Verbrauchtes wieder auszuscheiden werden sowohl bei Kind als auch beim Erwachsenen durch Shiatsu gefördert.
Auch die innere und äußere Aufrichtung, die körperlich, geistig und seelische Entwicklung als auch die essentielle Fähigkeit zur Ruhe zu kommen und entspannen zu können sowie die Kreativität und Flexibilität wird durch ganzheitliche Körperarbeit angeregt und gestärkt.

Bei älteren Kindern wird im Rahmen einer Behandlung, ganz individuell auf dessen Bedürfnisse abgestimmt, im oder ohne Beisein der Eltern, spielerisch (mithilfe von Materialien, Musik, Büchern,…) über Streichungen oder, wie beim Erwachsenen durch Druck, Schaukelbewegungen, Dehnungen und Rotationen der Energiefluss im Körper ausgeglichen. Hier kommen auch, je nach Bedarf ätherische Öle zur Anwendung.
Dies kann neben der Förderung einer gesunden kindlichen Entwicklung auch als Unterstützung in neuen Situationen (Geburt eines Geschwisterkindes, Kindergarten,- oder Schuleinstieg, Trennung der Eltern, Verlust einer wichtigen Bezugsperson oder Tieres, …), Lernschwierigkeiten, ADHS- Diagnose, Schlafproblemen, Mobbingthematik, Autismusspektrumstörung, Ängste oder andere psychische Auffälligkeiten eine hilfreiche Unterstützung darstellen.

Beim Babyshiatsu/ Shiatsu für Kinder steht der Aspekt der ganzheitlichen Körperarbeit im Vordergrund im Gegensatz zur Bindung durch Berührungsarbeit/ Schmetterlingsmassage die den Aspekt der Förderung der Eltern-Kind-Bindung hervorhebt.
Weitere Infos dazu und auch zum Thema Körperbewusstsein, Selbstwahrnehmung, …. Hier und in meinem Blog

Ätherische Öle als Unterstützung:
Ich kombiniere meine Behandlungen auch gerne mit der Anwendung von ätherischen Ölen.
Die Anwendung von ätherischen Ölen ist kein neuer Trend, sondern Kräuter und deren Extrakte bzw Erzeugnisse werden schon verwendet seit es Menschen gibt.
Öle können innerlich und äußerlich angewendet werden und haben neben körperlich entspannender, belebender oder erfrischender Wirkung auch Einfluss auf unsere Psyche.
Weiterlesen im meinem meinem Blog