In meinem letzten Beitrag hab ich euch über frühe Berührungserfahrungen berichtet. Wenn du annimmst, dass du sehr wenige bis keine liebevollen Berührungen als Kind erfahren durftest habe ich jetzt eine gute Nachricht für dich. BERÜHRUNGSERFAHRUNGEN LASSEN SICH KORRIGIEREN!

Als Kind unangenehmen Berührungen (hilflos) ausgesetzt zu sein hat zur Folge, dass wir uns bei Berührung nicht entspannen können, dabei nicht regenerieren können, unseren Parasympathikus dabei nicht aktivieren, keine positiven Gefühle abspeichern, unser Körperbewusstsein und unsere Selbstwahrnehmung geschwächt wird und wir später Berührung als unangenehm bewerten und ablehnen. Aber: Berührung ist ein Grundbedürfnis von uns Menschen!

Sobald an einem „sicheren Ort“ Berührung als angenehm empfunden werden kann, können bisherige schwächende Erfahrungen mit stärkenden Erfahrungen ausgeglichen werden. Durch bedingungs-, und absichtsloses Berühren kann quasi „nachgenährt“ werden. Durch diese heilende Erfahrung mit Berührung können auch gleichzeitig Vertrauen, Gehalten-, und Verstanden-werden nachgenährt werden.